孕妇可以吃鸡爪吗

冷启刚 2025-06-28 11:46:47 1

孕妇一般可以适量吃些鸡爪。

鸡爪营养价值高,在怀孕期间适量吃些鸡爪对身体有一定的好处,比如能够为机体补充蛋白质、铁、铜、钙、脂肪等多种所需要的营养物质。其中,铁元素有助于促进血细胞生成,预防孕期贫血;铜元素有利于胎儿中枢神经系统发育,一般不会对孕妇、胎儿造成明确的影响,孕期可以吃。但要注意尽量吃新鲜的鸡爪,不宜进食太多辛辣、卤制、腌制的鸡爪,否则会引起不良反应。

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