两肩膀酸痛可能与生理性因素有关,也可能是病理性因素引起,比如肩周炎、颈椎病、颈肩肌筋膜炎等,需针对性处理。
当身体过度疲劳、搬运重物、健身或者肩部受凉时,可能会引起局部乳酸堆积,从而出现两肩膀酸痛的情况。
二、病理性因素
肩周炎与软组织退行性变、长期过度活动、肩部急性挫伤等因素有关。长期缺乏活动、天气变凉等因素也可能会诱发肩周炎。患者可出现肩膀酸痛、肩关节僵硬等症状。
2、颈椎病
患者可以使用肌松药缓解肌肉痉挛引起的肩膀痛,比如氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片、盐酸乙哌立松片等。也可采取物理治疗,促进局部血液循环改善不适,比如超短波疗法、超声波疗法等。若保守治疗无效、病情反复发作,可考虑进行手术治疗,包括颈椎前路手术、颈椎后路手术等。
颈肩肌筋膜炎病因尚未明确,可能与肌肉劳损、外伤、受寒、劳累等因素有关。患者症状表现为肩部、颈部酸痛不适、肌肉僵硬、麻木、活动受限等。
患者可使用消炎镇痛药缓解肩膀疼痛,比如对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片、依托考昔片等。也可进行物理治疗,解除肌肉、血管痉挛,包括热疗、红外线治疗、体外超声治疗等。