降血压如何饮食

张定国 2025-06-28 11:58:09 1

饮食不能直接降血压,但是可以通过低盐饮食、低脂饮食、低刺激性饮食等方式帮助控制血压。

患者在日常生活中应严格控制钠盐摄入量,防止造成水钠潴留影响心脏泵血,对控制血压有一定帮助。

因动脉粥样硬化引起高血压的患者应注意控制高脂食物摄入,防止加重心脑血管负担,有助于控制血压。

患者应控制大蒜、辣椒等刺激性食物摄入,防止引起血管扩张,能够帮助控制血压。

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