先天禀气不足，肾气不足，该怎么调养

　　中医认为先天禀气不足，肾气不足可以通过饮食疗法、药物疗法、针灸疗法等方法帮助调养。

　　患者日常可以适当补充枸杞、韭菜、花生等食物，具有滋补肝肾的作用，有助于调理身体。

　　先天禀气不足，肾气不足出现手脚冰凉、盗汗、遗尿等症状，可在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗，具有温补肾阳、滋阴补肾的作用。

　　先天禀气不足，肾气不足还可以针灸足三里、肾经、膀胱经等穴位，以帮助调养。