胎位不正和睡姿没有太大关系，注意睡姿后通常不能变正。在临床上，引起胎儿不正的原因有很多，主要包括子宫发育不良、子宫畸形、胎儿畸形、羊水过多、骨盆狭小、盆前肿瘤等。如果出现胎位不正的情况，孕妇平时可以跪在硬板床上，胸部垫一个枕头，将两手前臂上屈，头部放在床上转向一侧，保持头低臀高的姿势，可以增加胎儿转头位的机会。如果上述方式效果不佳，在妊娠30周，可以前往医院请医生通过手推的方式倒转胎儿。
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