孕期肚子胀气难受怎么办?

石舟红 2025-06-28 07:45:10 1

孕期肚子胀气难受需要先减少产气食物的摄入,比如黄豆、黑豆、洋葱等,其次如果患者存在消化不良的症状,可以服用健胃消食的药物进行治疗,同时还应调整饮食结构,以少食多餐为原则,避免出现暴饮暴食的现象,饮食上减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入。怀孕期间还可以适当进行运动,比如散步、打太极、瑜伽等,适当运动可以加快肠道蠕动的速度,促进肠道内容物排出。

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