骨质疏松怎么补

骨质疏松与骨质增生的区别在于发病原因、临床表现、治疗方法等方面不同。骨质疏松是由于骨形成减少、骨吸收增加导致的代谢性骨病，而骨质增生则是由于人体骨关节处退化、老化导致人体自我保护、自我修复形成的。骨质增生可能会引起其累及的骨关节部位疼痛或者没有明显的症状，

骨质疏松治疗的方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗等。饮食中可以增加含有钙质及维生素D的食物摄入，如猪瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆类等，增加晒太阳的时间，可以增加骨中钙和磷的吸收，提高骨密度。遵医嘱使用鲑降钙素、依降钙素、双膦酸盐类等药物抑制骨吸收、抑制

临床上并没有骨质疏松常见三大症状这种说法，常见的症状有疼痛、乏力、脊柱变形、骨折等。临床表现为腰背疼痛或周身骨骼疼痛，在身体负荷增加时疼痛会进一步加重。病情严重者可因疼痛出现翻身困难、行走困难等现象。患者发生骨质疏松后特别容易疲劳，身体负重能力也下降。骨折

骨质疏松性椎体压缩性骨折可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行处理。对于压缩程度较轻的患者，需绝对卧床休息，多吃蔬菜、水果等纤维素丰富的食物，佩戴支具练习抬头、抬起上半身锻炼躯干力量。压缩性骨折伴有骨质疏松者，需遵医嘱使用钙剂、复方维生素D、唑来膦

废用性骨质疏松的特点有皮下脂肪萎缩、椎体向中央部分凹陷、脆性骨折等，具体如下：废用性骨质疏松是因肢体长时间运动受限而引起的，可能会影响病变周围组织的新陈代谢，进而造成皮下脂肪萎缩的情况。废用性骨质疏松患者在进行X线检查时，常可见椎体上、下向中央部分凹陷，呈

骨质疏松造成的腰椎压缩性骨折，可进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等。患者需严格保持卧床休息，采取制动，避免骨折再次发生移位。疼痛严重时可使用止痛类药物，比如布洛芬片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。可在医生指导下补充钙剂，延缓骨丢失，比如葡萄糖酸钙片、枸

骨质疏松的自然疗法为调整饮食、多晒太阳、适当运动等，但要注意自然疗法无法治愈此疾病。骨质疏松患者要注意调整饮食，进食富含钙质、维生素D的食物，如虾肉、鱼肉、蛋类、坚果等，补充身体需要的营养物质。患者平时要注意多晒太阳，可以促进体内维生素D合成，促进钙质的吸收

骨质疏松可能是由于雌激素下降、衰老、药物等因素引起的。雌激素可以影响骨代谢，当人体内雌激素下降时，不能抑制破骨细胞的生长，容易导致骨质量下降，骨骼中增加空缺，从而引起骨质疏松。随着年龄增长，人衰老时吸收营养能力下降，关节功能衰退，会使骨质和骨量下降，引起骨

骨质疏松导致椎体压缩性骨折会出现疼痛、肿胀、发热等症状，具体如下：骨质疏松患者骨密度下降，容易引起椎体压缩性骨折，可损伤周围神经，从而出现疼痛的症状。一般在移动时，疼痛加重。患者软组织损伤，可引起水肿；骨折部位出血，可形成血肿，从而导致局部肿胀。患者骨折端

骨质疏松饮食方面的禁忌为不宜喝碳酸饮料、咖啡和浓茶等。建议平时应该多吃乳制品、蛋类、鱼虾等含有优质蛋白质、钙、锌的食物，可以预防病情加重。