吃辣会胖吗？

吃辣一般不会导致身体发胖。大部分辣的食物具有促进体内脂肪燃烧的效果，适量食用不仅不会导致身体发胖，而且还有辅助减肥的作用，但不能多吃，因为辣的食物多具有刺激性，若是过多食用容易影响到肠胃功能，并增加身体上火的风险。若是想要减肥，主要是避免食用高脂、高热量的食物，如肥肉、奶油蛋糕等，平时还可以适当做些有氧运动，如骑自行车、跳绳，对减肥有辅助作用。