月经期间不能吃什么水果和食物?

张梦真 2025-06-29 11:10:17 1

月经期间一般没有不能吃的水果和食物,但是不建议经期女性进食寒凉的水果、辛辣刺激性食物、活血化瘀类食物等。

比如柿子、山竹、甜瓜、香瓜、梨子等。月经期间进食过多寒凉的水果,可能会引起腹部疼痛,故不建议经期女性进食寒凉的水果。

月经期间,女性也不宜进食过多辣椒、芥末、胡椒、花椒等辛辣刺激性食物,以免造成月经量异常。

月经期间也不建议女性食用桃仁、山楂、玫瑰花等具有活血化瘀功效的食物,以免造成月经淋漓不尽、经期延长等。

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