桑葚的功效与作用禁忌?

李静 2025-06-28 09:37:10 1

桑葚有滋阴补血、生津润肠、增强免疫力等功效和作用。一般食用桑葚时,忌与寒凉食物同食,忌一次性进食过多,大便溏稀及脾虚泄泻者忌食等。

1、滋阴补血

2、生津润肠

3、增强免疫力

二、禁忌

桑葚性寒,与苦瓜、绿豆、百合、西瓜、梨子等寒凉类食物同食,可能会对胃肠道产生刺激,引起腹痛、腹泻等症状。

一次性进食过多桑葚,也可诱发出血性肠炎,因此在生活中不宜过量进食桑葚。

桑葚性寒,大便溏稀以及脾虚泄泻者食用桑葚后,会导致病情加重。

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