先要明确你是否有高血压,完善动态血压。其次评估其他器官功能,建议动态血压,心电图,心脏彩超,肾血管及肾上腺彩超,高血压四项。日常生活建议不要劳累熬夜,控制情绪波动,避免过量的浓茶咖啡,适当增加锻炼,不吸烟少饮酒。三餐规律饮食,多吃蔬菜水果。低脂低盐低糖饮食。
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