二型糖尿病能吃地瓜吗？

　　地瓜是人们饮食当中常吃的食物。它含有丰富的营养，能够对很多疾病有食疗的作用。地瓜在储存过程中会有发芽的现象，不用担心地瓜长芽是没有什么危害的，能吃，如果担心可以将芽去掉后再吃。红薯发芽后并不会像土豆一样产生对人体有害的成分龙葵素，更不会表现出严重的中毒

　　天天单吃地瓜是不可以减肥的，地瓜属于碳水化合物，含有大量的糖分脂和胡萝卜素，膳食纤维，多种维生素及钾，铁，铜，硒，钙等十多种微量元素。有很高的营养价值。地瓜中含有的大量膳食纤维，能刺激肠道，增强肠道蠕动，起到排毒通便的作用。少量的吃地瓜可能会有减肥的效

　　糖尿病病人能吃点地瓜土豆，但是一定注意量，少吃。因为地瓜和土豆成分主要是淀粉，也就是碳水化合物，碳水化合物进入机体内，经过分解代谢成为多糖，进一步代谢为双糖，最后代谢为葡萄糖。因此糖尿病病人如果大量食用地瓜和土豆后，会造成血糖的升高，容易表现出糖尿病的

　　减肥期间是绝对不能吃地瓜干的，地瓜干的糖分、淀粉含量都是比较高的，这些物质如果吃得过多，在体内都会转化成脂肪，对于减肥是十分不利的。而且有血糖高的患者，也是绝对不能吃地瓜干的，升血糖的作用是十分快速的，在减肥期间应当吃一些黄瓜或者西红柿之类的蔬果，对于

　　在减肥期间也是可以适量的吃一些地瓜的，因为地瓜里面的热量也是比较低，而且也是可以促进肠道蠕动，可能对于减肥也是能够起到一定的效果，而且在减肥期间适量的吃一些地瓜也是能够增加饱腹感的，但是在吃完之后也是需要进行运动。建议在减肥期间也是需要结合其他的方法来

　　地瓜只要合理的安排吃的时间，就可以达到减肥的作用。地瓜是一种营养丰富的食物，它的蛋白质、矿物质、维生素、膳食纤维含量都特别高，适当的吃地瓜能够为人体补充营养成分，同时还可以促进肠道蠕动，因此能够达到减肥的作用。由于地瓜的糖含量比较高，因此在吃的时候需要

　　怀孕可以适量吃一些白地瓜。白地瓜属于粗粮范畴，有利于帮助肠道的消化和吸收，此外还可以润肠通便，预防便秘等等。但要注意的是，地瓜中有大量不可溶性的膳食纤维，如果吃多了容易造成胃肠的胀气。而且对于部分的人群而言，吃地瓜后可能表现出反酸烧心的情况。

　　孕妇在怀孕期间是可以适量的吃一些白地瓜的，白地瓜这种食物是非常有营养的，营养丰富，含有特有的维生素、蛋白质，含铁、锌、钾、镁、磷等微量元素，平时病人应注意定期孕检，注意观察孩子的状态。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

　　在怀孕的早期是可以适当的吃一些白地瓜的，但是不能够多吃。在怀孕期间吃白地瓜能够起到润肠通便的作用的，不会加重胃肠道的负担。怀孕期间平时也要注意饮食均衡，还要多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等。

　　地瓜是属于高淀粉类的食物，虽然地瓜同时含有大量纤维素对人体有好处，但是因为地瓜含有高淀粉，淀粉属于多糖类食物，经过体内的消化不断地分解，最后产生大量的葡萄糖，容易造成血糖的明显升高。所以，对于血糖高的病人，不宜食用地瓜这类高淀粉食物。在血糖控制好的糖尿