枸杞和桑椹干泡水喝的作用是什么？

桑葚的功效和作用非常的多，桑葚是一种营养价值非常高的水果，是可以直接食用的，对于女性来说，桑椹可以滋阴补血，对于生产后的女性来说，身体会比较虚弱，乏力，头晕头痛等，都可以少量的食用桑葚，有很好的治疗效果，对于男性来说，桑椹可以补肾，治疗便秘。

　　桑葚具有疏风散热、降低血糖以及防治疾病的功效。将桑椹叶煮茶饮用能够促进血液循环，适用于发烧、头痛以及咳嗽的病人。其次，桑椹叶中含有多糖成分，可以促进细胞分泌胰岛素，能够起到一定降糖作用。

　　经期是可以适量吃些桑椹的，桑椹中含有维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分，具有补肝益肾、生津润燥等功效，月经期间适量吃些桑椹可以补充人体所需要的某些营养成分，对身体是有好处的，但是一次性不要吃太多，会影响食欲，还可能造成胃酸分泌过多，表现出胃部不

　　桑葚的主要功效是滋补肝肾之阴，凉血退热，补血，生津润燥。主要的作用是：可用于肝肾阴虚所造成的腰膝酸软而痛，头晕目眩，耳鸣，眼睛干涩不适，视物昏花，关节的屈伸不利，失眠多梦，头发早白等。可用于阴血亏虚，阴津不足所造成的咽干口燥，五心烦热，以及肠道失于阴津

　　月经是子宫粘膜脱落的现象，会表现出头晕，腹部疼痛的现象，桑葚可以促进红细胞增长。在月经期间是能吃桑椹的，桑椹是一种调经补血的水果，有调理月经、安神养颜的作用。最近饮食要注意清淡辛辣刺激上火的食物不要吃，多喝水多注意个人的卫生。

　　女性在月经期间能吃桑椹，桑椹具有改善皮肤血液供应，滋养肌肤的供能，味甜汁多，是经期食用水果的首选之物。桑椹也恰好在女性经期这个虚弱的时间段，可以提供女性所需要的营养成分，改善身体状态。桑椹具有补肝益肾的作用，女性在经期本来身体就虚弱，食用桑椹不仅可以补

　　桑椹泡水喝的主要功效有：主要的功效是滋阴补血，凉血退热，生津润燥。作用：1.可用于因肝肾阴虚，阴虚血热所造成的腰膝酸软，头晕耳鸣，视力疲劳，视物昏花，眼睛干涩不舒，须发早白，失眠多梦等症。2.可用于体内阴津不足所造成的肠燥便秘。3.可用于糖尿病所造成的口干口

　　孕期的时候适当的食用一些桑葚是可以的，但是一定要注意防止一次性过量食用，避免对消化道藏造成刺激，表现出中毒现象，还容易造成出血性肠炎。桑葚当中所含有的营养价值是比较高的，具有很好的补肝益肾的效果，同时它还能够滋阴养血，预防缺铁性贫血。桑葚当中富含丰富的

　　桑葚干泡水，泡酒，煮粥或直接吃的效果都很好，吃的方法不同，效果也有所不同。桑葚干泡酒能提高身体免疫力，减少骨关节疾病发生的作用。桑葚干煮粥有补肝护肾的作用，对腰腿无力或酸痛有很好的缓解作用。然而桑葚干直接吃，能促进肠蠕动，有润肠通便和治疗神经衰弱的作用

　　糖尿病的病人不可以食用桑葚糖。桑葚糖含糖量较高，虽然桑葚糖里含有很多维生素和营养成分，但患有糖尿病的病人应谨慎食用。患有糖尿病的病人在吃水果时建议选择含糖量较低的水果，应适量食用。可以适当的吃一些柚子，柠檬，猕猴桃，火龙果等水果，防止进食含糖量较高的食