得了慢性肠炎应该及时就医，并采取以下治疗和调理措施：
1.就医治疗：
医生会根据病情进行诊断，并制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、饮食调整和生活方式改变等。
药物治疗可能包括使用抗生素、消炎药、止泻药、肠道调节剂等。具体的药物选择和使用剂量应根据个体情况而定。
饮食调整是慢性肠炎治疗的重要部分。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高纤维食物和生冷食物。建议选择易消化、温和的食物，如白米饭、鸡肉、鱼肉、煮熟的蔬菜等。
生活方式改变包括保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力，适量运动，保持心情舒畅等。
2.饮食调理：
遵循医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划。
增加易消化、富含营养的食物摄入，如鸡肉、鱼肉、豆腐、鸡蛋等。
多吃蔬菜和水果，但要注意选择熟透的水果，避免食用过多的生蔬菜。
避免食用高脂肪、高糖、高盐的食物，以及油炸食品和加工肉制品。
饮食应规律，避免暴饮暴食和过度饥饿。
3.生活习惯调整：
保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
减少吸烟和饮酒，尽量避免接触有害物质。
注意个人卫生，勤洗手，避免感染。
保持心情愉悦，避免长期紧张和焦虑。
4.定期复查：
按照医生的建议定期进行复查，以监测病情的变化和治疗效果。
如果症状加重或出现新的不适，应及时就医。
需要注意的是，慢性肠炎的治疗需要时间和耐心，患者应积极配合医生的治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人和免疫力低下者，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。此外，每个人的病情和体质不同，治疗效果也可能会有所差异，因此应根据个人情况进行个性化的治疗和调理。
