椎间盘膨出并突出的治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据患者的症状、体征以及影像学检查结果来制定。
椎间盘膨出并突出的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗，具体治疗方案应根据患者的症状、体征以及影像学检查结果来制定。
对于症状较轻的患者，如仅有轻微的腰痛或下肢麻木，可先尝试保守治疗。保守治疗的方法包括：
休息：避免长时间站立、久坐或弯腰负重，可适当卧床休息。
物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。
佩戴腰围：可限制腰部活动，减轻椎间盘压力。
如果保守治疗无效，或症状加重，严重影响生活和工作，或出现下肢无力、大小便失禁等马尾神经受压症状，则需要考虑手术治疗。手术治疗的目的是去除突出的椎间盘组织，解除神经受压，恢复脊柱的稳定性。常用的手术方法包括：
椎间孔镜下髓核摘除术：通过椎间孔镜进入椎间盘，摘除突出的髓核组织。
前路椎间盘切除术：通过前路切口进入，直接摘除突出的椎间盘。
后路椎间盘切除术：通过后路切口进入，摘除突出的椎间盘并进行植骨融合。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗方法需要更加谨慎。孕妇应尽量避免手术治疗，可先尝试保守治疗；儿童的椎间盘膨出并突出多为先天性疾病，治疗方法需要根据具体情况制定；老年人由于身体机能下降，手术风险较高，应在综合评估后选择合适的治疗方法。
需要注意的是，无论采用哪种治疗方法，患者都需要在医生的指导下进行康复训练，包括腰背肌锻炼、腹肌锻炼等，以增强脊柱的稳定性，预防复发。同时，患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免长时间弯腰、久坐、久站等，避免腰部受伤。
总之，椎间盘膨出并突出的治疗方法应根据个体情况制定，患者应在医生的指导下选择合适的治疗方法，并积极配合治疗。
