大白菜的营养价值较高，含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、脂肪以及微量元素等，功效与作用包括促进消化、利尿、提高免疫力等。大白菜中含有较多粗纤维，此类物质可促进胃肠蠕动，从而提高消化功能，促进排便。大白菜性平，味甘，具有解渴
大白菜的功效与作用有补充水分、润肠通便、延缓衰老等。大白菜中的水分含量较高，适量食用有助于补充机体流食的水分。大白菜中含有丰富的膳食纤维，适量食用有助于促进胃肠蠕动，对润肠通便也有一定的作用。大白菜中的维生素C含量也相对较高，适量食用有助于抑制酪氨酸酶活性
大白菜的功效和作用有补充营养、促进消化、利尿等。大白菜中含有丰富的维生素成分，日常生活中适量食用能够补充人体所需营养物质，起到提高免疫力的作用。大白菜中的膳食纤维成分能够促进胃肠蠕动，从而起到促进消化的作用，还有助于润肠通便。大白菜水分含量较高，食用大白菜
大白菜不能直接治疗疾病，但是可在一定程度上改善便秘、水肿、牙龈发炎等病症。大白菜含有丰富的膳食纤维和纤维素，适当多吃大白菜可帮助刺激肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，改善便秘的症状。大白菜含有丰富的钾离子，水肿患者适当多吃些大白菜，可帮助利水消肿，改善下肢、
女性在坐月子期间可以吃大白菜。大白菜作为常见的蔬菜，含有较高营养成分，不仅含有丰富维生素和抗氧化物质，并且还含有很多膳食纤维，产妇吃大白菜可以促进肠道消化、帮助排便、缓解便秘。大白菜中还含有较多的维生素C，女性产后身体较为虚弱，吃大白菜能够帮助促进女性身体
水煮白菜可以起到一定的减肥效果，但是光吃水煮白菜是不行的，这样会造成身体营养不良，如果想要减肥的话，平时一定要加强锻炼，吃过饭之后要每天跑步，长时间的坚持就可以起到一定的减肥效果。或者是从饮食上做出一定的调整，不要吃高脂肪，高热量的食物，多吃一些清淡的饮食
坐月子期间是能吃大白菜的，大白菜含有丰富的营养价值，月子期间多吃新鲜的水果和蔬菜，不仅可以促进消化吸收，还能避免便秘。白菜中含有丰富的维生素c，可以增强免疫力，预防感冒，对身体的恢复有很大的作用，但是月子期间不宜生食，要经过烹饪。月子期间多吃富含维生素
首先，甲状腺结节是能吃大白菜和土豆的，在饮食方面的一定要注意清淡饮食为主。其次，甲状腺结节的病人在饮食上一定要注意不要吃含碘较高的食物的摄入，如果摄入过量，可能会造成诱发甲状腺功能亢进。其次，建议甲状腺结节的病人可以适当的参加体育锻炼，比如有氧运动，慢
糖尿病的病人能吃大白菜。白菜当中糖的含量是比较低，不会造成体内的血糖升高，对病人血糖波动是没有太大影响。此外，大白菜当中含有丰富的维生素以及其他的微量元素，能够补充病人身体所需要的营养成分，因此病人也能吃，而且吃大白菜还有饱腹感。大白菜的热量含量也比较
糖尿病病人能吃大白菜，大白菜含的热量很低，大概500克仅能提供90千卡的热能。糖尿病病人因为限制食物摄入的总量，可能会容易表现出饥饿的感觉，可以多进食一些富含纤维素的食物，或者是热卡数比较低的食物。除了大白菜，还有韭菜、茴香、菠菜、芹菜、西红柿、西葫芦、苦
