胚胎停止发育后清宫还是人流，取决于胚胎停止时间、孕妇身体状况等因素，需在正规医疗机构，医生指导下选择。
胚胎停止发育后，需要进行清宫或人流手术，具体选择哪种方式，需要根据胚胎停止发育的时间、孕妇的身体状况等因素来决定。以下是关于胚胎停止发育后清宫还是人流的一些信息：
1.清宫手术：
手术原理：清宫手术是通过扩张子宫颈，使用器械将子宫内的胚胎组织清除干净。
适用情况：一般适用于胚胎停止发育时间较短、子宫大小适中的情况。
优点：手术时间较短，出血较少，恢复较快。
风险：可能会出现子宫穿孔、感染等并发症。
2.人流手术：
手术原理：人流手术是通过负压吸引将子宫内的胚胎组织吸出。
适用情况：适用于胚胎停止发育时间较长、子宫体积较大的情况。
优点：可以更彻底地清除子宫内的组织，减少残留的风险。
风险：手术时间较长，出血较多，恢复较慢，可能会出现子宫穿孔、吸宫不全、感染等并发症。
需要注意的是，无论是清宫手术还是人流手术，都需要在正规的医疗机构进行，并在医生的指导下选择合适的手术方式。在手术前，医生会对孕妇进行详细的检查和评估，包括B超、血常规、凝血功能等，以确保手术的安全性。手术后，孕妇需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时按照医生的要求进行抗感染治疗和复查。
此外，如果孕妇有以下情况，可能需要选择清宫手术：
1.胚胎停止发育时间较长：如果胚胎停止发育时间超过12周，子宫会逐渐增大，此时做人流手术可能会比较困难，需要进行清宫手术。
2.子宫畸形：如果孕妇有子宫纵隔、子宫粘连等畸形，可能会影响人流手术的进行，需要选择清宫手术。
3.凝血功能异常：如果孕妇有凝血功能异常，做人流手术可能会导致出血过多，需要进行清宫手术。
总之，胚胎停止发育后需要进行清宫或人流手术，具体选择哪种方式，需要根据孕妇的具体情况来决定。在手术前，孕妇需要与医生进行充分的沟通，了解手术的风险和注意事项，并根据医生的建议做出选择。同时，孕妇在手术后需要注意休息和护理，避免感染和其他并发症的发生。如果出现异常情况，应及时就医。
