神经性耳鸣一般不会自愈，需及时就医治疗，但某些情况下耳鸣可能会减轻或消失。可尝试改变生活方式、管理压力、避免噪音暴露、治疗潜在疾病、心理咨询、使用耳鸣掩蔽器、药物治疗等方法缓解症状。具体治疗方法因人而异，应在医生指导下选择合适的治疗方案。
一般来说，神经性耳鸣不太可能自愈，需要及时就医并进行治疗。但是，在某些情况下，耳鸣可能会减轻或消失。以下是一些可能有助于缓解神经性耳鸣的方法：
1.改变生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因和酒精的摄入、保持良好的睡眠等，可能有助于改善耳鸣症状。
2.管理压力：长期的压力可能会加重耳鸣症状。尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来管理压力。
3.避免噪音暴露：尽量避免长时间处于高强度噪音环境中，使用耳塞或耳机时要注意音量控制。
4.治疗潜在疾病：如果耳鸣是由其他潜在疾病引起的，如耳部感染、高血压、糖尿病等，治疗这些疾病可能有助于缓解耳鸣。
5.心理咨询：耳鸣可能会对心理产生影响，如焦虑、抑郁等。心理咨询可以帮助患者应对这些情绪问题。
6.耳鸣掩蔽器：耳鸣掩蔽器是一种通过发出特定声音来掩盖耳鸣的设备。在医生的建议下，可以考虑使用耳鸣掩蔽器。
7.药物治疗：医生可能会开具一些药物，如抗抑郁药、抗焦虑药、血管扩张剂等，来缓解耳鸣症状。
需要注意的是，每个人的耳鸣情况都不同，治疗方法也因人而异。如果耳鸣严重影响生活质量，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
此外，对于儿童和老年人等特殊人群，耳鸣的治疗方法可能会有所不同。儿童的耳鸣可能需要更详细的评估和治疗，而老年人的耳鸣可能与听力损失有关，需要综合考虑听力和耳鸣的治疗。
总之，虽然神经性耳鸣不太可能自愈，但通过改变生活方式、管理压力、治疗潜在疾病等方法，可以帮助缓解耳鸣症状。如果耳鸣严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗。
