老年人容易骨折的原因主要有骨密度下降、肌肉力量下降、骨质疏松症、疾病、药物、生活方式等，可通过保持健康的生活方式、预防跌倒、定期体检、补充营养、药物治疗、康复治疗等措施来预防。
老年人容易骨折的原因主要有以下几点：
1.骨密度下降：随着年龄的增长，人体的骨密度会逐渐降低，这使得骨骼变得脆弱易碎，容易发生骨折。
2.肌肉力量下降：老年人的肌肉力量会逐渐下降，这使得他们在跌倒或受到外力冲击时，无法有效地保护自己，增加了骨折的风险。
3.骨质疏松症：骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，它会导致骨骼变薄、变弱，增加骨折的风险。
4.疾病：一些疾病，如糖尿病、心血管疾病、关节炎等，会影响身体的代谢和功能，导致骨骼健康问题，增加骨折的风险。
5.药物：一些药物，如糖皮质激素、抗抑郁药等，会影响骨骼健康，增加骨折的风险。
6.生活方式：老年人的生活方式也会影响骨骼健康，如缺乏运动、营养不良、吸烟等，都会增加骨折的风险。
针对老年人容易骨折的问题，我们可以采取以下措施来预防骨折的发生：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
2.预防跌倒：保持家居环境安全，如安装扶手、防滑垫等。
3.定期体检：及时发现和治疗疾病，预防骨折的发生。
4.补充营养：补充钙、维生素D等营养素，有助于维持骨骼健康。
5.药物治疗：在医生的指导下，使用药物治疗疾病，预防骨折的发生。
6.康复治疗：对于已经发生骨折的老年人，及时进行康复治疗，有助于恢复身体功能，减少并发症的发生。
总之，老年人容易骨折是一个严重的问题，我们应该采取有效的措施来预防骨折的发生，提高老年人的生活质量。
