孕妇血糖高可通过饮食调整控制，多吃蔬菜、全谷物、豆类、水果、蛋白质食物和健康脂肪，同时注意饮食均衡、控制食量、避免高糖食物、定期监测血糖并遵循医生建议。
孕妇血糖高可以通过调整饮食来帮助控制血糖，以下是一些适合孕妇食用的食物：
1.蔬菜：蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，对血糖控制有益。建议选择低糖、高纤维的蔬菜，如菠菜、西兰花、芦笋、芹菜等。
2.全谷物：全谷物富含膳食纤维和复合碳水化合物，有助于稳定血糖水平。可以选择全麦面包、糙米、燕麦、玉米等作为主食。
3.豆类：豆类是优质的蛋白质和膳食纤维来源，同时也有助于控制血糖。可以选择黑豆、红豆、绿豆等豆类。
4.水果：选择低糖水果，如草莓、蓝莓、柚子、苹果等，并控制摄入量，避免摄入过多的糖分。
5.蛋白质食物：摄入足够的蛋白质有助于维持饱腹感，同时也有助于控制血糖。可以选择瘦肉、鱼类、禽类、豆类等富含优质蛋白质的食物。
6.健康脂肪：选择健康的脂肪，如橄榄油、鱼油、坚果和种子等，有助于提供能量和维持心血管健康。
需要注意的是，饮食调整只是控制血糖的一部分，孕妇还需要注意以下几点：
1.饮食均衡：保证摄入足够的营养，避免过度节食或暴饮暴食。
2.控制食量：分餐制有助于控制血糖，避免一次性摄入过多的食物。
3.避免高糖食物：减少糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物的摄入。
4.定期监测血糖：定期检测血糖水平，以便及时调整饮食和治疗方案。
5.遵循医生建议：在饮食调整过程中，应遵循医生的建议，如有需要，可能需要配合药物治疗或胰岛素注射。
总之，孕妇血糖高需要特别关注饮食管理，通过合理的饮食搭配和控制食量，有助于控制血糖水平，保障自身和胎儿的健康。同时，定期监测血糖和遵循医生的建议也是非常重要的。
