三个月宝宝睡觉惊醒可能是正常的生理现象，也可能与环境因素、维生素D缺乏、疾病等有关，需具体分析。
三个月宝宝睡觉惊醒，可能是正常的生理现象，也可能与环境因素、维生素D缺乏、疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理现象：三个月的宝宝神经系统发育尚未完善，大脑皮层兴奋性较低，容易受到外界刺激而惊醒。此外，宝宝的睡眠周期也较短，容易在睡眠中醒来。这些都是正常的生理现象，随着宝宝的成长，神经系统逐渐发育成熟，这种情况会逐渐改善。
2.环境因素：宝宝的睡眠环境过于嘈杂、温度过高或过低、被褥过厚等，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致惊醒。因此，要给宝宝创造一个安静、舒适、温度适宜的睡眠环境。
3.维生素D缺乏：维生素D缺乏会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，容易出现夜惊、多汗、烦躁等症状。如果宝宝有这些症状，可能是维生素D缺乏引起的，需要及时补充维生素D和钙剂。
4.疾病：某些疾病也可能导致宝宝睡觉惊醒，如感冒、发热、腹痛、蛲虫病等。如果宝宝同时伴有其他症状，如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等，应及时就医，明确病因。
总之，如果宝宝睡觉惊醒的情况持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要给宝宝提供一个良好的睡眠环境，保持宝宝的舒适和安全感。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果宝宝有任何不适，建议及时就医，以获得更专业的建议和治疗。
