预防鼻窦瘘需及时治疗鼻腔和鼻窦疾病，避免鼻部受伤，正确擤鼻涕，不随意挖鼻，增强免疫力，远离吸烟环境，定期体检。
鼻窦瘘是一种比较严重的疾病，需要及时治疗。以下是一些预防鼻窦瘘的方法：
1.积极治疗鼻腔和鼻窦疾病：患有鼻腔和鼻窦疾病的患者应及时就医，接受规范的治疗。常见的鼻腔和鼻窦疾病包括鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等。这些疾病如果不及时治疗，可能会导致感染扩散，进而引发鼻窦瘘。
2.避免鼻部受伤：鼻部是面部比较脆弱的部位，容易受到外伤。在日常生活中，应注意保护鼻部，避免鼻部受到碰撞、挤压等伤害。如果鼻部受到外伤，应及时就医，进行检查和治疗。
3.正确擤鼻涕：擤鼻涕时应注意方法，不要同时捏住两侧鼻孔擤鼻涕，以免压力过高，导致鼻腔分泌物逆行进入鼻窦，引发感染。正确的擤鼻涕方法是：堵住一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧鼻孔的鼻涕，然后再堵住另一侧鼻孔，轻轻擤出另一侧鼻孔的鼻涕。
4.不要随意挖鼻：挖鼻可能会损伤鼻粘膜，导致感染。如果有鼻塞、流涕等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要自行挖鼻。
5.增强身体免疫力：身体免疫力低下的人容易感染疾病，包括鼻窦瘘。因此，应注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠，以增强身体免疫力。
6.避免吸烟和二手烟：吸烟和二手烟会刺激鼻腔和鼻窦黏膜，降低呼吸道的抵抗力，增加感染的风险。因此，应尽量避免吸烟和二手烟。
7.定期体检：定期进行体检可以早期发现一些潜在的健康问题，包括鼻腔和鼻窦疾病。如果有家族遗传病史，或有其他健康问题，应增加体检的频率。
总之，预防鼻窦瘘需要注意保持鼻腔和鼻窦的清洁，避免鼻部受伤，积极治疗鼻腔和鼻窦疾病，增强身体免疫力等。如果出现鼻塞、流涕、头痛等症状，应及时就医，进行检查和治疗。
