判断自己是否肺炎，可参考以下几个方面：症状、病史、体征、检查和鉴别诊断。如有疑虑，应及时就医。
要判断自己是不是肺炎，可以从以下几个方面入手：
1.症状：肺炎的常见症状包括发热、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等。如果出现这些症状，尤其是发热和咳嗽，应高度怀疑肺炎的可能。
2.病史：了解自己是否有慢性疾病，如心脏病、肺病、糖尿病等，这些疾病会增加患肺炎的风险。此外，是否有接触过患有肺炎的人，也需要考虑在内。
3.体征：医生会进行身体检查，包括听诊肺部是否有啰音、呼吸是否急促等。这些体征可以帮助判断是否有肺炎。
4.检查：医生可能会建议进行一些检查，如血常规、胸部X光或CT扫描等，以进一步明确诊断。
5.鉴别诊断：需要排除其他可能导致类似症状的疾病，如流感、支气管炎、肺癌等。
需要注意的是，以上只是一些常见的判断方法，但不能仅凭症状自行诊断肺炎。如果对自己的健康状况有疑虑，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。老年人、儿童、孕妇以及患有基础疾病的人群，如果出现肺炎症状，应更加重视并尽快就医。在疫情期间，如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并遵循医生的建议进行隔离和治疗。同时，要注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、避免聚集等，以预防肺炎的发生。
