鼻炎鼻子堵塞可通过盐水洗鼻、药物治疗、保持鼻腔湿润、避免过敏原、治疗病因和就医治疗等方法缓解，特殊人群应在医生指导下进行治疗，保持良好生活习惯有助于缓解症状。
鼻炎鼻子堵塞是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如过敏、感染、鼻中隔偏曲等。以下是一些缓解鼻炎鼻子堵塞的方法：
1.盐水洗鼻：使用温盐水冲洗鼻腔可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症和鼻塞。可以使用鼻腔冲洗器或滴鼻剂来进行盐水洗鼻。
2.药物治疗：使用药物来缓解鼻炎鼻子堵塞，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等。这些药物可以减轻炎症和过敏反应，缓解鼻塞。请在医生的指导下使用药物。
3.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔润滑剂来保持鼻腔湿润，缓解鼻塞。
4.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。可以通过佩戴口罩、保持室内清洁、定期清洁家居等方式来减少过敏原的暴露。
5.治疗鼻炎病因：如果鼻炎鼻子堵塞是由感染引起的，需要使用抗生素进行治疗。如果是过敏引起的，需要进行脱敏治疗。鼻中隔偏曲等结构性问题可能需要手术治疗。
6.就医治疗：如果鼻炎鼻子堵塞严重影响生活质量，或伴有其他症状，如头痛、嗅觉减退等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，在使用药物和治疗方法时应格外小心，最好在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，也有助于缓解鼻炎鼻子堵塞。
关键信息：鼻炎鼻子堵塞可通过盐水洗鼻、药物治疗、保持鼻腔湿润、避免过敏原、治疗病因和就医治疗等方法缓解。特殊人群应在医生指导下进行治疗。保持良好生活习惯有助于缓解症状。
