胎儿宫内缺氧可能出现胎心异常、胎动异常、生长受限、羊水污染等表现，孕妇应定期产检、注意胎动、左侧卧位、保持心情愉快、戒烟戒酒，以预防胎儿宫内缺氧。
胎儿宫内缺氧可能会出现以下表现：
胎心异常：正常的胎心为每分钟120至160次。如果胎儿宫内缺氧，胎心会超过160次/分，或者低于120次/分。
胎动异常：胎动是胎儿在子宫内的活动情况。如果胎动突然过于频繁，或者胎动明显减少甚至消失，可能是胎儿宫内缺氧的表现。
生长受限：胎儿宫内缺氧可能会影响其生长发育，导致胎儿生长受限，出生时体重低于正常水平。
羊水污染：如果胎儿宫内缺氧，可能会导致胎儿排出胎便，污染羊水。
需要注意的是，这些表现并不一定同时出现，而且有些表现可能并不明显，容易被忽视。因此，孕妇应该定期进行产前检查，密切关注胎儿的情况。如果出现上述表现，应该及时就医，进行胎心监护、B超等检查，以确定胎儿是否宫内缺氧。如果确诊胎儿宫内缺氧，医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，如吸氧、静脉点滴营养药物等。如果缺氧情况严重，可能需要立即剖宫产，以确保胎儿的安全。
此外，孕妇在孕期应该注意以下几点，以预防胎儿宫内缺氧：
定期产检：及时发现和处理孕期的各种异常情况。
注意胎动：孕妇应该学会自数胎动，每天早、中、晚各数1小时，将3次胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动数。如果12小时胎动数小于20次，或者每小时胎动数小于3次，或者胎动突然频繁或减弱，都可能是胎儿宫内缺氧的表现。
左侧卧位：睡觉时采取左侧卧位，可以增加子宫和胎盘的血液供应，改善胎儿宫内缺氧的情况。
避免劳累和剧烈运动：过度劳累和剧烈运动可能会导致胎儿宫内缺氧。
保持心情愉快：情绪紧张和焦虑可能会影响胎儿的心率和胎动。
戒烟戒酒：吸烟和饮酒可能会影响胎儿的生长发育和健康。
总之，胎儿宫内缺氧是一种严重的情况，可能会对胎儿的健康和生命造成威胁。孕妇应该密切关注自己的身体状况和胎儿的情况，及时发现和处理问题，以确保胎儿的安全。
