胖大海、罗汉果、菊花茶、金桔茶、柠檬茶等有清肺养肺功效，但要注意饮用禁忌和方法。
胖大海、罗汉果、菊花茶、金桔茶、柠檬茶等都具有一定的清肺养肺功效。
胖大海：味甘，性寒。归肺、大肠经。具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便闭、头痛目赤等。现代药理研究还证明，胖大海有一定的降压作用，还有一定的改善胃肠功能的作用。
罗汉果：味甘，性凉。归肺、大肠经。具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效。用于肺热燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等。现代药理研究表明，罗汉果具有一定的降压、降糖作用，还有一定的抗疲劳、抗衰老、提高免疫力的作用。
菊花茶：味甘、苦，性微寒。归肺、肝经。具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等。现代药理研究表明，菊花茶具有一定的降压、降糖、抗氧化、抗炎、抗病毒等作用。
金桔茶：味辛、甘，性温。归肺、胃经。具有理气解郁、化痰止咳、消食醒酒的功效。用于脘腹胀痛、咳嗽痰多、食积不化、醉酒等。现代药理研究表明，金桔茶具有一定的降压、降糖、抗氧化、抗炎、抗病毒等作用。
柠檬茶：味酸、甘，性凉。归肺、胃经。具有生津解暑、开胃醒脾的功效。用于暑热烦渴、胃呆食滞、咳嗽痰多等。现代药理研究表明，柠檬茶具有一定的降压、降糖、抗氧化、抗炎、抗病毒等作用。
使用禁忌：
胖大海：由于胖大海具有一定的降压作用，因此低血压患者不宜服用；由于胖大海具有一定的润肠通便作用，因此便溏者不宜服用。
罗汉果：由于罗汉果具有一定的降压作用，因此低血压患者不宜服用；由于罗汉果性凉，因此脾胃虚寒者不宜服用。
菊花茶：由于菊花性凉，因此脾胃虚寒者、孕妇不宜服用。
金桔茶：由于金桔性温，因此内有实热者不宜服用。
柠檬茶：由于柠檬酸性较强，因此胃酸过多者不宜服用；由于柠檬茶具有一定的光敏性，因此服用后应避免晒太阳，以免引起光敏反应。
使用方法：
胖大海：将胖大海洗净，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟左右即可饮用。可根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖。
罗汉果：将罗汉果洗净，掰碎，放入锅中，加入适量的清水，煎煮15分钟左右即可饮用。可根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜。
菊花茶：将菊花洗净，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖5分钟左右即可饮用。可根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖。
金桔茶：将金桔洗净，切成小块，放入锅中，加入适量的清水，煎煮15分钟左右即可饮用。可根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜。
柠檬茶：将柠檬洗净，切成薄片，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟左右即可饮用。可根据个人口味加入适量的蜂蜜或冰糖。
识别技巧：
胖大海：呈纺锤形或椭圆形，长2～3cm，直径1～1.5cm。表面棕色或暗棕色，具不规则的皱纹，基部具浅色的圆形种脐，顶端有1灰黑色或黄棕色的花柱残基；外层果皮薄，稍有光泽，质脆，易纵向撕裂。内层果皮可与中层果皮剥离，稍革质，内有2枚瘦果，广卵形或长圆形，表面棕色至棕褐色，具皱纹。气微，味微甜而有黏性。
罗汉果：呈卵形、椭圆形或球形，长4.5～8.5cm，直径3.5～6cm。表面褐色、黄褐色或绿褐色，有深色斑块及黄色柔毛，有的有6～11条纵纹，果实一端有花柱残基，有多叶痕，另一端有果柄痕。质脆，易破碎。果皮较厚，味甜。
菊花茶：呈类球形，直径1.5～2.5cm。舌状花类白色或黄色，平展或微折叠，彼此粘连，通常无腺点。管状花多数，外露。
金桔茶：呈圆形或椭圆形，果皮橙黄色至橙红色，味甜，汁多。
柠檬茶：呈椭圆形或卵形，果皮厚，通常粗糙，柠檬黄色，果汁酸至甚酸，种子小，卵形，端尖；种皮平滑，子叶乳白色，通常单或兼有多胚。
关键信息：胖大海、罗汉果、菊花茶、金桔茶、柠檬茶等都具有一定的清肺养肺功效，但使用时需注意禁忌人群和使用方法。
