乳腺增生是一种良性疾病，一般不会癌变，其表现以乳房疼痛、肿块为主，部分患者还可能出现乳头溢液、月经失调、情志改变等症状。乳腺增生的发病与多种因素有关，如年龄、未哺乳、未生育、高脂肪高蛋白饮食、长期服用避孕药等。乳腺增生的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗，具体治疗方法需根据患者的病情而定。预防乳腺增生应保持良好的生活习惯、定期进行乳腺检查、减少人工流产次数、保持心情愉悦、积极治疗乳腺良性疾病等。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。以下是关于乳腺增生的一些问题解答：
1.乳腺增生的表现有哪些？
乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3-4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并及时就医。
月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
2.哪些人容易得乳腺增生？
13岁即有月经初潮或至50岁还未停经者。
未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚者。
多次人工流产者。
长期高脂肪、高蛋白饮食，嗜辛辣刺激性食品者。
长期服用含有雌激素的保健品、避孕药者。
有乳腺癌家族史者，患病风险是普通人群的2-3倍。
情绪易激动、精神紧张、压力大、焦虑的人。
3.乳腺增生会癌变吗？
乳腺增生是一种良性疾病，一般不会癌变。
乳腺增生与乳腺癌的发生没有直接关系。
有乳腺增生的女性应定期进行乳腺检查，以便及时发现和处理任何潜在的问题。
4.乳腺增生如何治疗？
一般治疗：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪；改变饮食习惯，少吃高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等；适当运动，控制体重；避免使用含有雌激素的药物和保健品。
药物治疗：如果疼痛症状明显，可以使用一些药物来缓解疼痛，如逍遥丸、乳癖消等。
手术治疗：如果乳腺增生导致乳房肿块较大，或者出现乳头溢液等症状，可能需要手术治疗。
5.乳腺增生的预防措施有哪些？
保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，避免熬夜。
定期进行乳腺自查和体检，建议每月进行一次，最佳时间是月经后的第7-10天。
减少人工流产次数，避免长期服用避孕药。
保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
积极治疗乳腺良性疾病，如乳腺纤维腺瘤、乳腺囊性增生病等。
总之，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，大多数患者不需要特殊治疗，但需要定期进行检查和观察。如果出现乳房疼痛、肿块、乳头溢液等症状，应及时就医，以便明确诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于预防和治疗乳腺增生也非常重要。
