宝宝发烧时，可采取减少衣物、多喝水、温水擦拭、冷敷、保持室内通风等物理降温方法，但3个月以下宝宝发烧不建议用物理降温，体温超过38.5°C或物理降温后体温持续升高需及时就医，同时注意饮食清淡、易消化，多喝水，多休息。
宝宝发烧是家长们经常会遇到的问题，物理降温是一种安全、有效的方法。以下是宝宝发烧物理降温的正确做法：
1.减少衣物：发烧时，宝宝的身体会自动调节体温，通过增加排汗来降低体温。因此，需要适当减少衣物，以帮助宝宝散热。
2.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此需要多喝水，以补充水分。可以给宝宝喝白开水、果汁、盐水等。
3.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的身体，尤其是手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，可以帮助宝宝散热。但是，不要使用冷水或酒精擦拭，以免引起宝宝不适。
4.冷敷：可以使用冷毛巾或冰袋敷在宝宝的额头或颈部，以帮助降低体温。但是，不要将冰袋直接接触宝宝的皮肤，以免引起冻伤。
5.保持室内通风：保持室内通风良好，可以帮助宝宝散热。但是，不要让宝宝直接吹风，以免引起感冒。
6.注意观察：在进行物理降温的过程中，需要注意观察宝宝的情况。如果宝宝出现寒战、呼吸急促、皮肤苍白等异常情况，需要及时停止物理降温，并就医。
需要注意的是，对于3个月以下的宝宝，发烧时不建议使用物理降温的方法，应该及时就医。此外，如果宝宝的体温超过38.5℃，或者物理降温后体温仍然持续升高，需要及时就医，并按照医生的建议使用退烧药。同时，在宝宝发烧期间，需要注意保持宝宝的饮食清淡、易消化，多喝水，多休息，以帮助宝宝尽快恢复健康。
