七个月宝宝可添加苹果、香蕉、梨等水果辅食，注意循序渐进，逐渐适应。
七个月宝宝可以添加水果辅食，如苹果、香蕉、梨等，注意添加辅食要循序渐进，由少到多，由稀到稠，由细到粗，让宝宝逐渐适应。
1.苹果：苹果富含维生素、纤维素和果胶等营养成分，有助于宝宝的消化和吸收。可以将苹果洗净后去皮，切成小块，用勺子刮成泥状喂食。
2.香蕉：香蕉是一种柔软、易消化的水果，富含钾和维生素C。将香蕉去皮，切成小段，直接喂食或压成泥状喂食。
3.梨：梨含有丰富的水分、维生素和纤维素，有助于缓解宝宝的便秘问题。将梨洗净后去皮去核，切成小块，用勺子压成泥状喂食。
4.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮等营养素，有助于提高宝宝的免疫力。可以将橙子洗净后去皮，用勺子将果肉挖出，压成泥状喂食。
5.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素K和膳食纤维等营养成分，有助于宝宝的健康成长。将猕猴桃洗净后去皮，用勺子将果肉挖出，压成泥状喂食。
6.火龙果：火龙果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化剂等营养成分，有助于宝宝的消化和免疫系统的健康。可以将火龙果对半切开，用勺子将果肉挖出，压成泥状喂食。
需要注意的是，宝宝刚开始添加水果辅食时，应该选择单一的水果，并且要注意观察宝宝的反应，如是否过敏、消化不良等。如果宝宝出现过敏或消化不良等症状，应该及时停止喂食，并咨询医生的意见。此外，水果虽然营养丰富，但不能替代母乳或配方奶，宝宝的主要营养来源还是应该是母乳或配方奶。
