一般情况下建议你再饭后的1-2个小时左右的时间再补充一下钙片,这时候是有利于吸收的,但是要注意钙片虽然补钙是很快的,但是注意不要长期吃,平时你也可以在饮食上多吃一点具有补钙功效的食物,平时也可以晒晒太阳。
相关资源
孕妇补钙孕妇吃钙片一天里什么时间吃最好?
2025-06-10
钙片服用的时间没有明确的要求,只要不是空腹就行,空腹服用钙片会不利于吸收。孕妇服用钙片可以保证自己的骨骼与胎儿的骨骼发育,建议最好是从孕初期一直服用到生产。
老年人吃什么牌子的钙片为好?
2025-06-10
建议给老年人选择安全性较高的钙片。此外也要根据老年人的口味以及需求进行购买。另外选择产品时,建议选择比较好吸收的钙片,因为老年人吸收能力相对比较弱些,避免引起老年人肠胃不适。
钙片什么时间吃最好?
2025-06-10
钙片建议可以在吃过饭半小时之后在吃,这时候胃酸活动比较活跃,是非常有利钙的吸收。建议吃钙片的时候不要吃菠菜、辣椒、豆类、碳酸氢钠等草酸含量高的食物。饮食方面建议可以吃虾米、骨头汤和牛奶等含钙丰富的食物。
中年人吃什么钙片好?
2025-06-10
中年人的新陈代谢功能和骨质等开始慢慢的退化,可以进行钙的补充。中年人补钙吃有机酸钙盐最好,有机酸钙盐多指乳酸钙、葡萄糖酸钙等,有机酸钙盐相对来说吸收率较高。
肺癌患者能吃钙片吗?
2025-06-10
您好,可以吃。肺癌患者应少食多餐,避免过饱,在三餐之外可增加一些体积小热量高营养丰富的食品,如巧克力,蛋类制品。多吃富含维生素C和维生素A的蔬菜和水果,如西红柿、山楂、橙子等。
肋软骨钙化能吃钙片吗?
2025-06-10
你这个就是因为缺钙导致的,可以吃钙片,在饮食上也要多吃含钙类多的食物,比如牛奶,瘦肉等,多吃新鲜的蔬菜及水果来促进钙的吸收,不要抽烟及饮酒,也可以适当的多晒晒太阳。
瑞舒伐他汀钙片可以长期服用吗?
2025-06-10
高血压,高血脂,高胆固醇会导致冠状动脉粥样硬化,最终引发心绞痛,心肌梗死等疾病,危及生命。因此需要长期服用瑞舒伐他汀钙片,以预防上述疾病。因此该药物可以长期服用。若血脂水平控制较好,则可停药。
小孩换牙吃什么钙片好?
2025-06-10
孩子选钙片的标准主要是根据含可利用钙元素的多少、溶解度和吸收率的高低等因素来综合判断。小孩子换牙的时候其实是不需要特别去补钙的。如果不放心,可以去检查微量元素,如果缺钙再服用钙片进行治疗,平时的饮食注意营养均衡,多晒晒太阳。