酸奶能减肥吗?

李云峰 2025-06-10 16:27:08 2

  酸奶是日常生活中比较常见的饮品,受到很多人的喜爱。酸奶中含有大量的乳酸菌和脂肪酸,具有促进肠道蠕动的效果,进而可以帮助机体减肥。此外,经常喝酸奶还能预防便秘。

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