来例假前胸部胀痛是什么原因？

一般来说，来例假前的胸胀和怀孕时的胸罩都是由于体内激素水平变化而造成的，在本质上并无较大的区别。无论是来例假前还是怀孕，都会造成体内孕激素水平的升高，进而造成女性的胸部表现出膨胀，女性便会有胸胀的感觉。

一般情况下，怀孕后的女性会停止月经，也就是说怀孕之后是不可能会有例假的，所以月经停止也是我们判断怀孕的主要标志之一。如果怀孕后表现出了阴道出血的症状，此时孕妇及家属应重视，不排除是先兆流产或者是宫外孕。

来完例假后排卵期是在两次月经中间那天，往前推三天往后推四天，这段时间同房怀孕的几率是会比较大一点的了。注意饮食及个人卫生，如果不想要孩子要注意避孕，如果想要孩子就抓住这个时间，排卵期的受孕几率是很高的。

一般情况下，例假后的第五天排卵期，有一定几率会怀孕。正常女性每个月一般会有十天左右的排卵期，在排卵期的时候有性生活的话，怀孕的几率是比较高的。因此，如果双方没有生育需求的话，还是要采取有效的避孕措施。

不来例假有褐色分泌物多见的原因有两种。第一种是排卵期出血，是由于卵泡在破裂时，使得体内激素水平的不稳定，波及子宫内膜，因此使其脱落，造成的出血。第二种是患有较严重的妇科炎症性疾病，比如宫颈炎、阴道炎。

注意事项：女性在月经期间需要注意保暖、休息，防止受凉、剧烈活动、劳累。其次，尽量以清淡饮食为主，防止食用辛辣刺激性食物。此外，要保证会阴处的干净卫生，勤换卫生巾，并且禁止性生活、盆浴，以防发生感染。

来月经的时候可以适当的吃点百香果，不会对于月经产生什么影响。而且百香果还具有缓解痛经的效果，还能起到排毒养颜、帮助减肥瘦身的功效，如果对于胃口不好的女性来讲，也可以增加食欲，因此还是有很多的好处的。

例假期间能吃水果，但是要防止食用寒性的水果，最好吃一些平性或温性的水果，如苹果、葡萄、樱桃、草莓、桃子、菠萝、大枣、龙眼、石榴等。月经期间还要注意休息，防止长期劳累，也要注意自身的卫生，避免感染。

阿胶糕来例假的时候是不能吃的，因为阿胶的主要作用是止血和补血。如果在月经期间吃阿胶可能会有止血的功效，造成月经血淤积无法排出。建议可以在非月经期或者是等月经干净之后再吃阿胶，这样对身体会比较好的。

女性在来月经的第三天表现出肚子又脚痛感，并且月经量比较少。有可能是因为饮食不当造成的，如果在生理期没有做好保暖工作，造成腹部受凉，也是有可能会造成表现出这种症状的。建议多喝温开水，经期注意保暖。