经常感冒吃点什么好?

蒋雄斌 2025-06-27 16:24:26 2

经常感冒的人群,在平时饮食上可以适量多吃些以下食物:第一、清淡易消化的食物,包括小米粥、南瓜粥、蔬菜粥、燕麦片、挂面等,养胃的同时,还有助于预防感冒。第二、新鲜水果蔬菜,比如经常见到的菠菜、西红柿、芹菜、白菜、胡萝卜、茄子、青菜、茼蒿、木耳、苹果、梨子、桃子、草莓、西瓜等,有助于平衡营养,防止感冒。第三、高蛋白质类的食物,包括鸡蛋、瘦猪肉、瘦羊肉、瘦牛肉、鹌鹑蛋等,有助于强健体魄,防止感冒。

点赞
相关资源

扁桃体发炎感冒怎么办? 2025-06-27

治疗感冒时可以口服感冒药、消炎药、解热解毒中成药,包括一些口腔含片。感冒是由于上呼吸道感染造成的。症状有鼻炎、扁桃体炎、咽喉炎、声音嘶哑、声带充血和水肿等症状。也可以使用淡盐水漱口,防止大声说话。在平时要多喝温开水。


扁桃体发炎是感冒吗? 2025-06-27

单纯扁桃体发炎并不是感冒,因此在确定发炎的情况下,要根据实际情况服用消炎药物进行治疗,才能防止炎症加重而诱发上呼吸道感染。扁桃体发炎会造成发热、咽部充血、扁桃体部位刺激以及灼热,会影响到患儿进食情况。


流产后感冒怎么办? 2025-06-27

女性流产后感冒,需要注意多休息,同时给予药物治疗。当表现出咳嗽、咳痰的症状时,服用止咳化痰的药物,比如枇杷糖浆、止咳枇杷露、盐酸氨溴索口服液等药物。如果表现出了发烧的情况,体温超过38.5度时,应用退烧药物进行治疗,比如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚等。同时服用抗


做人流后感冒了怎么办? 2025-06-27

做人流后感冒了,可以在医生的指导下吃治疗感冒类的药物来进行缓解的,同时要注意护理工作,可以根据天气的情况适当的增加衣物,饮食方面能吃一些容易消化有营养的食物,如银耳莲子汤,小米粥等。人流对女性的身体危害是比较大,如果暂时没有要孩子的打算,可以提前做好避孕措


人流感冒了可以做吗? 2025-06-27

人流感冒是否可以做人流,要根据感冒的情况来决定,若是轻微的感冒,一般是可以做人流的,但如果感冒的情况比较严重,是需要治疗好感冒以后再进行人流的,平时要根据天气的情况适当增加衣物。人流对女性的身体伤害是比较大的,除了要选择到正规的医院进行人流以外,在人流后也


宝宝感冒老是鼻塞睡不着觉怎么办啊? 2025-06-27

宝宝感冒比较明显的呼吸不通畅,导致睡觉经常会憋醒,很不舒服,有吵闹不安,这种情况如果鼻腔里面有分泌物,比较黏稠的分泌物,家长用不是很尖锐的东西,像那种小棉签帮他清理一下,可以缓解一下鼻塞的情况,另外睡觉的时候一定注意不要窝着脖子,保持呼吸道的通畅,适当的垫


40天婴儿感冒了怎么办? 2025-06-27

刚出生40天的宝宝,刚出生不久,母亲带给宝宝的免疫球蛋白含量较多,加上一些抑制因子,在体内浓度较高,所以,一般宝宝就算是感冒了,也不会太严重。此时要注意保暖,防止受凉,仍以哺乳为主。目前不需要给宝宝吃什么药了。若感冒症状较明显,如鼻塞、流涕、打喷嚏,可用热毛


幼儿感冒发烧怎么办呢? 2025-06-27

宝宝表现出感冒发烧的情况,如果症状不严重的话,可以在家里好好给宝宝护理,可以让宝宝适当的多喝一些温开水,或者是新鲜的蔬果汁,及时的给宝宝进行物理降温。宝宝感冒发烧多半是受风着凉造成的,家里如果有大人感冒的话,也有可能传染宝宝感冒发烧的情况。建议宝宝居住的房


四岁宝宝感冒鼻子不通气怎么办? 2025-06-27

如果宝宝有感冒的现象,可以遵医嘱吃一些药物来治疗感冒,在宝宝发生鼻子不通气时,可以帮宝宝进行热敷,用热毛巾放在宝宝的鼻子上,能够缓解鼻子不通气的情况,也要看一下宝宝鼻子里是否有异物,如果有分泌物阻塞,就要帮宝宝清理出来。家宝宝生病期间,可以让宝宝吃一些营养


宝宝病毒性感冒发烧一般几天? 2025-06-27

宝宝病毒性感冒发烧一般需要7到10天的时间才能康复。一般的感冒发烧,宝宝可以依赖体内的抗体来对抗,康复周期较短,一般在3到5天之内就可以康复。但是对于病毒造成的发烧感冒,因为宝宝不曾接触过这类病毒,人体缺乏现成的抗体,因此感冒发烧的症状会迅速加剧。又因为宝宝本

返回