肩膀和颈椎疼痛怎么办？

颈椎按摩器是可以使用，但是病人需要正确使用，要根据个人的实际临床病情选择合适的颈椎按摩器。而且使用颈椎按摩器要注意治疗的强度不要过大，避免造成软组织的损伤。颈椎病的病人要改正不良生活习惯，积极康复锻炼，可以预防颈椎病症状的发作。建议病人按摩器的使用需要医生

在按摩颈椎的时候，一定要紧紧的贴住体表皮肤，力量均匀渗透，缓慢操作时，以手指手掌为按摩的工具进行着力。单方向的直线运动称为推法，用大拇指和食指中指相对用力称为拿法，拿法在一定部位和穴位上进行一松一紧的捏提，力量应当缓和而连贯，腕部要放松，连续而有节奏。用大

如果表现出颈椎痛的话，在进行按摩时需要注意：第一，首先最好用热水袋进行热敷，可以进行后颈部的牵拉，使颈部有拉紧感。第二，可以进行肩胛部的牵拉，适当的活动颈部。第三，可以养成每天锻炼的习惯，使颈背肌得到较好的锻炼，提高颈椎的稳定性。第四，可以按摩头颈部及两侧

颈椎按着有小碎骨头响，可能是项韧带钙化、颈椎小关节紊乱症，或者颈椎骨质增生等原因引起。颈椎小关节紊乱症：由于颈椎局部关节之间发生错位，可能会导致按着有小碎骨头响。颈椎骨质增生：因为颈椎间盘变薄、韧带松弛等原因导致椎间体活动度增大，可能会出现按压局部关节时，

颈椎引起的脑供血不足，可以通过一般治疗、牵引治疗，以及手术治疗等措施改善脑供血不足的情况。牵引治疗：可以通过牵引的方式恢复颈椎的正常生理曲度，有助于解除对于局部组织的压迫，从而缓解脑供血不足的症状。手术治疗：对于保守治疗无效的患者，还可以行前路手术，或者后

颈椎轻度骨质增生的锻炼方法有颈椎主动活动训练、颈椎被动活动训练、颈部悬吊训练等。2、颈椎被动活动训练：如果患者出现了颈椎关节活动受限症状，可以被动的进行前屈、侧屈等训练。3、颈部悬吊训练：患者可以仰卧，用专用宽吊带将颈部吊悬，能够增加颈部肌肉力量，并且可以提

单纯的颈椎骨折大约2-3个月可以恢复，如果合并脊髓神经损伤或骨折较为严重，则恢复的时间需要根据患者具体情况决定。单纯的颈椎骨折患者因为只是颈椎骨骼的连续性及中断性受损，并没有伤及神经，在接受规范治疗后大约6-8周骨痂开始愈合，2-3个月左右可以完全恢复。因为颈椎椎

去除颈椎富贵包的方法包括纠正不良姿势、中医治疗、手术治疗等。2、中医治疗：可以对患者肩颈部进行按摩和拉伸，促进局部血液循环或者是通过艾灸进行治疗，帮助富贵包消退。3、手术治疗：如果富贵包比较大，或者压迫周围神经神经，可以考虑做外科手术切除富贵包。

颈椎骨折的患者康复时间要根据患者的年龄和骨折程度而定，如果患者较年轻身体素质较好，且骨折程度较轻采取保守治疗，如采取颈托固定等，通常情况下在两个月左右的时间可以基本康复；但是如果患者的年龄较大身体素质一般，且骨折较严重需要采取手术治疗，可能需要六到八个月左

首先考虑给予保守治疗，患者需进行颈椎牵引，使得受压迫的神经得以放松，并针对病变部位进行推拿、按摩治疗，加快局部血液循环，加快肢体感觉的恢复速度，同时可服用活血止痛以及营养神经的药物进行治疗，如复方丹参片、活血止痛胶囊、维生素B6、甲钴胺片等。同时患者还要注意