枸杞吃了有什么好处？

黑枸杞除了富含蛋白质，枸杞多糖，氨基酸，维生素和矿物质等营养素成分外。还含有丰富的黑果色素（即天然原花青素）。它是含原花青素最多的天然野生植物，原花青素是最有效的天然水溶性自由基清理剂。黑枸杞具有：提高人体免疫力，防癌抗癌，保护眼睛明目，有利于睡眠等作用。

女性在怀孕期间是可以适当吃枸杞叶的，枸杞叶是一种比较常见的养生食品之一。如果女性在怀孕期间出现贫血、便秘等情况，可以适当的服用枸杞叶；如果女性在孕期服用枸杞叶，能够在一定程度上起到缓解便秘、改善贫血等功效；另外，也能够在一定程度上起到提高人体免疫力的功效。

女性在月经期间可以适当喝枸杞水，有一定滋阴补肾的作用。如果在月经期间出现身体虚弱乏力等情况，可以适当的喝枸杞水，能够在一定程度上提高人体的免疫力。但是女性在月经期间要注意应该尽量避免用冷水去泡枸杞，最好能够适当的多喝热水。

吃枸杞是不可以提高性功能。但是经常吃枸杞，会对身体有些益处，能够促进男性的新陈代谢。建议平时可以通过枸杞泡水喝，会起到比较好的效果。同时在生活中，一定要多吃新鲜的瓜果蔬菜，多运动，尽量避免吸烟酗酒，尽量避免熬夜劳累，不要吃太多辛辣刺激的食物，最好进行定的体

孕妇可以吃枸杞，枸杞对胃粘膜有很好的保护作用，它可以有抗炎调节胃酸，同时还可以修复受损的胃粘膜，消除胃部的炎症。在怀孕早期，特别是有早孕反应的恶心、呕吐的孕妇，食用枸杞后可以预防胃病的发生，从而有利于胎儿营养的吸收，有促进胎儿的生长发育。孕期除了吃枸杞外，

枸杞具有清肝明目的功效，孩子可以吃枸杞，对孩子的成长发育也是有帮助的。但是枸杞孩子不可以吃的过多，吃的过多容易出现上火。并不是所有的孩子都是可以吃枸杞的，对于有腹泻、感冒发烧的孩子；出现眼睛红肿、流鼻血等症状的孩子，是不能吃枸杞的。

枸杞泡完可以吃，也可以不吃。如果是单独泡饮枸杞茶，泡完以后可以将枸杞和水一起喝掉，如果枸杞和其他药物一起泡茶，枸杞就可以不吃了，比如枸杞和茶叶一起泡，或者枸杞和菊花一起泡，也就可以不用吃。另外，如果作为保健，枸杞也可以直接嚼着吃，无论是红枸杞还是黑枸杞都可

枸杞具有滋养，肝肾清肝明目的功效。枸杞当中含有丰富的枸杞多糖微量元素，矿物质等，孕妇喝枸杞水，一方面可以增加自己的气血，提高免疫力和抵抗力，另一方面对胎儿的生长发育也有一定的促进作用。但并不是每个孕妇都适合喝枸杞水，如果有孕妇有上火的情况或者阴虚或湿热的体

日常生活总会有各种流行病季节，特别是流行性感冒，人一旦患上感冒，不仅影响工作，生活，还会影响整个人的精气神。患有感冒的人平时要补充大量水分，那么感冒了可以喝枸杞水吗?由于气候温差变化导致吹风引起的感冒发烧症状，是不能喝枸杞水的，因为身体已经被外邪入侵，不能

经期是可以喝枸杞水。因为枸杞是一种富含营养物质和钙、铁、锌等微量元素的滋补药品。枸杞具有补血养血，补血调经，淡斑美白以及滋阴明目，改善发质等功效。能够增加血气，调整免疫力。但是枸杞同时也有活血的作用。因此在服用时，应该要限量不能多喝。尤其对于脾胃虚者，不能