两条腿酸痛胀发沉怎么回事？

女性两边屁股上部酸痛是由于坐姿不良造成的，多和长时间久坐，或者是腰背弯曲有关，平时要注意端正坐姿，适当的调整一下，不要翘二郎腿。平时要注意防止碰撞硬物，在保持坐立时，可以在座位下垫一个软垫，可以缓冲身体对尾骨部位的压力。

肩膀酸痛时，可以对局部热敷按摩，对针灸理疗等处理，还可以贴膏药缓解疼痛。其次，平时要减少局部活动，保护好肩关节，同时要防止局部受凉、受寒。此外，日常还要纠正不良姿势，防止长期伏案工作，减少固定姿势时间，加强肩关节的锻炼。

现阶段的情况是腰背部的地方酸痛不适，可能是腰肌劳损，骨质增生，或者说腰椎间盘突出症等问题造成的，那么可以考虑及时检查下的，如果腰肌劳损的问题，局部的地方可以热敷下，此外就是可以考虑涂抹些依托芬那酯，还有就是可以贴消痛贴。

一种原因是生理性的，可能是你晚上睡觉的时候压迫了手臂，你自己不知道，还有就是病理性的，可以是神经系统疾病，也可见于风湿性疾病。手臂酸痛的时候注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，可以行局部的理疗按摩。

可以选择理疗，比如说高频电，中、低频电，还有针灸、刮痧，还可以选择适度的推拿、按摩，注意手法不可以暴力。再者，可以选择软组织的牵伸训练，或者可以口服一些活血通络的药物来治疗。若是由颈椎病造成的，还要配合颈椎的牵引治疗。

造成全身肌肉关节的酸痛的原因有很多，可分为生理性和病理性的。生理性如大量运动后肌肉中堆积了大量的乳酸，因此使肌肉产生了酸胀感，这类酸痛一般不影响身体运动功能。肌肉关节酸痛亦可为病理性的，如感染性疾病、肌肉损伤等表现。

这个位置表现出肌肉的酸痛的原因有很多，比如胸壁肌肉痉挛，这种往往是因为保持一个姿势时间比较长，姿势不准确，比如长期弯腰或者做剧烈运动。这种应当改变体位，然后学会放松身心，这样就能够缓解。此外也有可能是急性肌纤维织炎。

右腰酸痛可能和以下几种原因有关：1.腰部周围软组织的劳损，如腰肌筋膜炎、腰肌劳损等。一般是由于受凉、腰部过度活动、腰椎姿势不良等造成；2.腰椎疾病，如腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症等；3.肾脏和泌尿系统相关疾病造成。

大腿经常酸痛，正常见于剧烈的运动、频繁活动大腿部肌肉，造成表现出轻微的拉伤、劳损，且在表现出这些情况之后，没进行严格的保暖，造成大腿部的肌肉有受凉的情况，形成无菌性炎症病灶，刺激到周围的末梢神经后，会有酸痛的感觉。

右腰酸痛可能和以下几种原因有关：1.腰部周围软组织的劳损，如腰肌筋膜炎、腰肌劳损等。一般是由于受凉、腰部过度活动、腰椎姿势不良等造成；2.腰椎疾病，如腰椎骨质增生、腰椎间盘突出症等；3.肾脏和泌尿系统相关疾病造成。