血糖高要注意哪些问题?

黎慧清 2025-06-29 18:00:07 1

降低血糖:第一、饮食控制,把进食的这一餐的淀粉类减少,包括米、面、番薯等,这个是非常有效的办法。第二、餐后运动,就是这顿饭吃好了以后,过半个小时,去运动30-40分钟,餐后的血糖也会明显的改变。第三、如果这些方法都不行,可能就需要找医生调整降糖方案了。

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