产后乳房下垂松弛怎么恢复?

史晓光 2025-06-10 09:54:13 1

  根据您描述的情况来看,建议您平时可以穿着塑形的内衣,经常按摩乳房,另外在哺乳时采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶。多吃瘦肉、蛋、奶、豆类等食物,适当的做些体育锻炼,增强体质,避免过度肥胖,养成良好的生活习惯。

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