不是短发可以做微针生发吗?

　　可以生发的食物具有以下几种：第一种，何首乌，何首乌具有补肝益肾的功效，可以补充身体缺失的精血，使白发变黑；第二种，当归，当归具有良好的补益气血功效，可以用于治疗血虚所造成的脱发；第三种，菟丝子，菟丝子可以补益肾的精血，用于治疗由于肾精不足而造成的脱发；

　　生发养发防脱发需要做到以下几点：1、少吃油炸﹑辛辣及甜食；2、不要将洗发水直接倒在头发上；3、洗发时水不要过热或过冷，用温水洗发；4、不要用脱脂力太强的洗发水，洗发不要太勤；5、多吃一些富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物；6、早晚多梳头；但不要用指甲梳头。

　　想要让自己的头发变多的话，是可以涂抹生姜的，在头皮上面涂抹生姜的话，是能够促进头发生长的。 此外，在洗头的时候不要用太热的水，要用温水来洗头。每天晚上睡觉之前是可以做头皮按摩的，多按摩按摩头皮的话，是能够促进头皮的血液循环，能够让头发生长出来的。

　　有脱发的情况要及时治疗，平时可以多吃生发的食物，比如生姜，黑芝麻等，正常生发的办法有毛发移植，就是把还长头发地方的头皮的毛囊移植到不长头发的地方，再就是局部敷药治疗，多喝热水。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。

　　生发养发以及避免脱发平时应该多吃一些富含维生素、微量元素以及蛋白质的食物，例如猪肉，苹果，梨子，香蕉，猕猴桃等等，而且平时要做好头皮部位的清洁护理工作，平均3~4天左右洗一次头发，而且平时要保证充足的睡眠，最好不要熬夜，也可以经常性的按摩头皮部位，这样可

　　可以经过饮食改变促进生发，也可以经过局部用药促进生发。每个人表现出脱发的原因不一样，因此选择生发的方法也会有所不同，单纯因为营养不足造成的脱发，可以经过多吃有营养的食物，这样就能促进毛发生长了。因为疾病所造成的局部脱发，可以经过药物治疗之后在促进生发。

　　生发养发防脱发的方法首先每天可以使用木梳进行梳头，能够起到促进血液循环、助于生发的作用；其次一周至少洗头1-2次，防止头皮缺乏营养造成脱发；此外可以多吃何首乌、桑葚子、人参、枸杞等滋补食物，利于生发。

　　您的情况中医讲肾其华在发，因此多吃补肾益气补肾益精的食物对生发有很好的作用意见建议：多见的有核桃、芝麻、山药、何首乌、黑的如黑豆黑米黑面黑芝麻黑木耳等，长时间食用对于头发的乌黑亮泽有很好的作用。

　　一般来说，头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，蛋白质正常以肉类食物含量较多，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品，如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。但是要注意的是，在饮食

　　养血生发胶囊吃多久能长出新发没有具体的时间界定，和个人的病情以及体质等因素有关，也和个人对药物的吸收以及敏感性有直接的关系。大部分情况下，一般在服药7到14天左右会有明显的效果，有的需要连续用药2到4周。用药的同时也需要进行饮食调理以及生活的调理。注意规律