肝火旺吃什么好？

　　儿童肝火旺盛由以下几种情况造成：一、经常性感觉口苦、口腔有异味、口干舌燥等，表现出这些症状可以多吃一些乌梅，有生津止渴的作用。二、排便时发现小便表现出发黄，并伴有便秘的情况，也是肝火旺盛的表现，建议多喝蜂蜜水。三、睡眠不足，经常表现出失眠、多梦、易惊醒

　　存在心肝火旺症候时，个人一般可适当多食用西瓜、苦瓜、柑橘、柚子、橙子、草莓、番茄、绿豆、薏苡仁等多种可滋阴清热的食材进行食补，同时还可考虑适当多饮水及增加户外活动。但若食补的功效较为有限，则一般还可考虑应用菊花、金银花、桑叶等可养阴降燥的药材制作茶饮或

　　肝火和胃火都可引起口臭的症状，肝火旺盛的患者会因为长期进食油炸食物、经常熬夜等因素导致内分泌失调，加重肝脏负担，患者会有口干口苦的现象，由于口腔内没有足够水分，细菌滋生后容易出现口臭。胃火旺的患者会因为胃肠道蠕动变慢，食物在胃肠内长时间停滞导致细菌分解

　　肝火胃火重的人可以适当食用清热解毒的食物，比如苦瓜、冬瓜、绿豆、西瓜、番石榴、雪梨、黄瓜、西红柿等，其次还可以饮用金银花茶、胖大海茶或者菊花茶等饮品来降火。如果食疗的效果较差，可以遵医嘱服用丹栀逍遥散、龙胆泻肝汤等中药来调理。龙胆泻肝汤中含有龙胆草、黄

　　肝火旺考虑是生活不规律引起的，多见于经常熬夜、昼夜颠倒的人群，肝火旺也与心情积郁有关，长期发脾气、生闷气容易引起肝火上升。肝火旺与饮食也有一定关系，如果平时喜欢吃油腻、辛辣的食物容易导致肝火上升。此外，服用损害肝脏的药物、吸烟喝酒、肝脏存在病变也会引起

　　降肝火能吃的东西，分析如下：1.蒲公英：蒲公英是北方多见的野菜，同时可以泡水喝代茶饮。它味苦性寒凉，也入肝经，对于肝火旺的疮疡、湿热黄疸、肝火夹湿下注的外阴瘙痒和白带色黄效果良好。2.菊花和桑叶：性凉味苦，入肝经，可以清降肝火以明目，治疗风热和肝火上炎造成

　　肝火旺的临床表现主要是烦躁易怒，口苦咽干，目赤耳鸣耳聋，头晕头胀，脉弦等，表现出肝火旺的情况，考虑是由于情志不遂，气滞化火，或者是过食辛辣食物等造成。可以适当的口服加味逍遥丸，龙胆泻肝丸等治疗。如果表现出血压增高等表现，适当的口服清脑降压片等。服药的同

　　肝火旺盛主要是平时心情不畅造成肝气郁结，继而进一步化火造成，也有可能是平时压力过大、进食过多辛辣饮食造成。其典型症状可见便秘、口苦、脾气暴躁等表现。如果确定肝火旺盛，不严重的病人进清淡进食，多吃瓜果蔬菜，防止进食辛辣刺激性饮食；同时调节自己心情，保持心

　　肾虚肝火旺其实是肝肾阴虚，可以从以下方面来调理：第一、滋养肝肾，临床多用六味地黄丸、山萸肉、山药等中药。在滋养肝肾之阴的同时，配合滋阴降火或滋阴清热的药，如知母、黄柏。此外也要顾护精血。第二、饮食调养，阴虚火旺的病人饮食应清淡，忌辛辣。能吃一些莲子、百

　　现阶段看主要是肝郁脾虚，湿气重的话舌苔还不是很明显，你可以试试口服逍遥丸，生脉饮和人参健脾丸治疗一段时间看看，如果需要个性化治疗，也可以服用我个人主页里的中药颗粒，颗粒由我根据你病情单独开方配置，快递配送，效果能好一些，没必要过分忌口只要不上火就能吃的