如何瘦脸瘦双下巴呢？

　　按摩瘦脸的具体方法: 1、洗完脸后,将一些具有保湿功效的乳液或啫喱均匀地涂抹在脸上。 2、手握拳,弯曲的食指微微伸出,用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻子两侧轻轻往上推压至耳朵前方。重复3次。 3、由嘴唇下方轻滑过下巴弧度,然后停在耳际,重复动作3次。 4、头稍微抬高,手背由颈部滑过下巴弧度,最后停在下巴处,重复动作3次。 5、以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊,重复动作3次。 6、接着双手掌完全包覆双颊,由鼻侧轻滑至耳际,做拉提的动作,重复3次。 7、以双手的拇指及食指轻捏下巴线,由下巴中央轻捏至耳下,重复动作3次。 8、双手掌轮流包覆下颚线,由右耳滑至左耳,再换边做,动作各重复3次。 按摩瘦脸的注意事项: 1、按摩瘦脸法的适用脸型。按摩会有一定的瘦脸效果,但这种方法只适合于婴儿肥型。对于咬肌过大型大脸或面部骨骼大型则收不到效果。 2、必须长期坚持按摩脸部。按摩瘦脸效果见效缓慢,很多人在坚持一段时间之后都不愿意再坚持,导致半途而废,足不可取，饮食可以清淡点,多活动，用力咬合时两侧的咬肌明显隆起，厚唇整体上唇都厚，嘟嘟唇就中间部分略厚，个人认为略厚,但是也要看整体效果的,而且照片和真人不同,缺少立体感,最好还是面诊，整体效果很好的,个人认为不需要再进行微整了，照片上左侧略大,可能跟咀嚼习惯有关系，你没有双下巴啊，按摩减双下巴:正确的按摩能够拉伸相关肌肉,增加皮肤组织弹性,减掉双下巴指日可待。按摩手法: 1、双手大拇指、食指分别夹住下颌多余的脂肪,从中间向两侧每隔1cm捏提一次。 2、当捏提至耳根时,重复动作5次。 3、接着用力咬牙,用大拇指揉按耳根5秒,让下巴恢复紧实。 4、从耳根开始,双手食指沿着下颌轮廓向中间拉抹。 Tips: 这套按摩可以充分刺激平时很难运动到的下颌脂肪,从而达到收敛提升的作用。建议每天大概两次,一个月后就能看到显著的效果。 还有一些日常小动作有瘦双下巴的作用: 1、平时多伸伸舌头,可以帮助收紧颈部肌肤,减掉双下巴。 2、平常洗澡的时候,在身心完全放松的情况下,一手扶着额头,脖子后仰,另一只手蘸上沐浴露,在颈部和下巴处由下往上做环形按摩,能够改善下巴肌肤松弛的现象,并能减少皱纹，希望我的建议对你有所帮助，应该是双下巴，你可以试试。