腰下面屁股上面疼什么引起的？

长时间姿势不正造成局部的血液循环不好，长时间受到挤压，也会造成臀部疼痛。适当按摩、用热水袋热敷，促进局部的血液循环，可以减轻疼痛，保持好的坐姿站姿，不要长时间保持一个姿势。坐骨神经痛也是一侧臀部疼痛的多见原因，主要是腰椎间盘突出压迫，造成局部的血液循环不好

半个屁股疼很有可能是下列几个方面的原因：1、臀部筋膜炎，臀部筋膜发炎是一种无菌性炎症，可以造成屁股疼痛。2、椎间盘的突出、腰椎的滑脱、椎管的狭窄，这些腰椎的问题造成神经的损害，表现出神经放射性的疼痛，造成屁股疼痛。3、可能是腰三横突综合征，腰三横突比较大，刺

屁股比较大，考虑可能和肥胖有一定的关系，此外，一个姿势久坐也会造成臀部变得不美观。想要臀部变小又好看，病人可以经过运动的方式来改善，比如说，做一些无氧运动和有氧运动。有氧运动可以是慢跑，游泳，骑车，快走等，无氧运动可以是深蹲等。同时，配合饮食的调整，比如说

弯腰时屁股后面的筋疼，这种情况一般多是由于腰椎间盘突出椎管狭窄导致的。典型的症状就是腿部的放射性疼痛，可以从臀部放射到大腿，小腿甚至是脚趾。腰椎腰椎间盘突出的治疗，根据轻重的程度不同，可以采取保守治疗和手术治疗。保守治疗包括腰椎的牵引，理疗。中药的熏蒸，局

屁股的大小和骨盆的大小、臀部肌肉的含量以及臀部脂肪的多少都有着直接的关系。若是骨盆大，那是属于先天遗传性的，正常来说是没有很好的办法让它变小。若是臀部肌肉多以及臀部脂肪堆积，是可以经过运动和饮食来让它变小的，平时饮食上注意不吃或少吃脂肪和油脂类多的食物，加

右边屁股疼痛一般主要是右臀部的疼痛，造成该症状的主要原因有以下几点：1、臀部肌肉是下肢运动发力比较多的一个肌群，当运动过度超过了肌肉的负荷时，就容易造成臀部肌肉的损伤，造成右边屁股疼痛。2、右侧髋关节相关的疾病，如老年人多见的骨关节、髋关节炎等等，以髋关节软

左边屁股上面腰下面应当是腰骶部的位置，腰骶部位置疼的原因主要有三种。1、腰肌劳损：患者反复慢性劳损或在急性外伤后治疗不及时会表现出腰部的酸痛，弯腰或坐位时间长，疼痛加重、发僵，查体时腰骶部肌肉紧张、有压痛点。2、腰间盘突出：表现为腰部疼痛，伴随或不伴随一侧或

如果想要减屁股大腿上的肉的话，要在饮食和运动上同时进行，能吃热量比较低的食物，比如玉米、紫薯等，还能吃一些不饱和脂肪酸来代替饱和脂肪，多吃一些蔬菜水果，饭后要锻炼，建议可以去健身房办一张健身卡，经过一些器材锻炼，使屁股的肉紧实，消耗掉原来的脂肪，也可以做有

生完宝宝之后屁股骨头疼痛，有可能是在怀孕后期，胎儿压迫或者生产时太过于用力所造成的。而且也跟长期的久坐或者是缺钙等因素都有一定的关系。在这期间需要好好的休息，保证足够的睡眠时间，慢慢的恢复身体的体力。创造良好的居住环境，保持空气流通，温度适宜，多注意保暖，

要练屁股变大，可以做标准的深蹲，锻炼臀大肌，臀中肌臀小肌。首先做深蹲的时候，双腿和肩同宽，然后在下蹲的同时，屁股尽量往后坐，上身尽量挺直，可稍向前倾，尽量蹲至大腿和地面水平，感受到臀肌的一个发力，一组做20~30个，做完之后要充分的拉伸臀肌，再接着做下一组，每