量体温需要几分钟？

量体温测排卵期的方法，每天将时间固定在早晨刚睡醒的时候进行测量，醒后需要静卧，把温度计放在手边，可以轻易拿到的地方，不要乱动，把体温计放在舌下，由于舌下不会受到外部环境温度的干扰，测量是比较准确的，测量的时间大约3到5分钟就可以了。女性排卵前的体温一般都会偏

女性在排卵期的时候，身体的体温会随之有一些变化。月经来潮时，应当开始测量基本体温。也就是说，当您早上起床您可以使用温度计测量舌下体温。五分钟后，您可以查看并记录体温。排卵前，温度不会改变。排卵后一天，体温将升高0.3-0.5度，这是双相温度，即排卵温度，正常持续

正常如果用基础体温测量排卵，即从月经开始时体温比较低，到了排卵期，体温又稍微下降，第二天就会升高，升高的幅度是0.3-0.5℃。排卵期体温升高的原因是由于雌激素升高造成。排卵后没有体温升高，说明雌激素分泌量不足或没有正常的排卵，表现出体温不升高。表现出体温不升高

要了解排卵期的体温，首先要知道排卵的时间，排卵时间是在下次月经的前14天，在排卵当日的前3天和后3天就都叫排卵期。排卵日期前3天体温不高，而排卵当天体温是降到最低的，排卵之后由于黄体生成，体温会升高，一般在36度8以上。这种高温状态要持续最少12天以上?如果高温状态

如果平时月经规律，周期是28天，从月经第一天开始计算第十二天开始，每天早上睡醒后不动不说话将体温表夹在腋下过5分钟看温度。在排卵期内体温在36.2-37.1之间，个人体质不同温度会有差异。一般在排卵日体温最低在36.2-36.3之间，排卵日第二天体温会回升到36.6左右这是卵子的

排卵期的基础体温会升高0.3-0.5度，这是排卵后孕激素对下丘脑体温中枢的作用，使基础体温升高。一般基础体温升高后，在黄体期都是会持续不下降。黄体功能萎缩退化后，激素水平下降，基础体温下降，月经来潮。如果基础体温持续不降，可能是怀孕的了。临床可以用基础体温做为女

由于每个女性的基础体温不同，因此排卵期的体温也就会因人而异，这是因为女性在排卵期的时候，只有雌激素的上升，还没有孕激素的增加，因此排卵期的体温，其实跟排卵期前的体温基本类似。一般来说女性排卵期的体温正常都是在36到36.5度之间，有的女性还可能小于36度以下，因此

在一个月经周期中，基础体温是有一定规律的，在排卵期体温也是有变化的。在来月经的期间，基础体温会有一个相对的低温期，等到月经过后，基础体温会逐渐增高，到了排卵的时候基础体温会再次表现出下降，等到排卵后体温会再次逐渐上升，一直持续到下一次来月经，经过测量基础体

排卵期体温变化多数是由于体内孕激素水平升高造成的，还有可能是感冒的因素造成的，并且和精神紧张也有较大的关系。如果体温的幅度比较大时，应及时的到正规医院进行详细的检查，要做到早发现早治疗，防止病情加重。在日常生活中要注意做好保暖工作，随着天气的变化要及时的增

根据你妹妹的情况，排卵期后体温升高到37℃是正常的。这是因为卵巢在排卵后形成黄体，而黄体就会分泌孕激素，因此对中枢神经系统进行反馈，使其发挥致热升温作用，基础体温会升高0.3-0.5℃。人的正常体温在36-37℃之间，因此排卵后体温升至37℃是正常的。