大人起痱子很痒，可采取保持皮肤清洁、穿透气衣物、控制室内温度湿度、涂抹痱子粉或炉甘石洗剂、避免搔抓、饮食调整、就医治疗等措施。
大人身上起痱子很痒，通常可以采取以下措施来缓解症状：
1.保持皮肤清洁：勤洗澡，使用温水，避免使用刺激性的沐浴产品。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，保持皮肤干爽。
2.选择透气的衣物：穿着宽松、透气的衣物，避免穿着紧身、不透气的衣物，尤其是在炎热的天气里。
3.控制室内温度和湿度：保持室内温度适宜，避免过度炎热和潮湿。可以使用空调、风扇等设备来调节室内温度和湿度。
4.涂抹痱子粉或炉甘石洗剂：在痱子处涂抹痱子粉或炉甘石洗剂，有助于减轻瘙痒和痱子的症状。
5.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，容易引起感染。尽量避免搔抓痱子，可以轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒。
6.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，保持饮食清淡。
7.就医治疗：如果痱子症状严重，或者出现感染、发热等症状，应及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用药物治疗时应格外谨慎，最好在医生的指导下使用。此外，如果痱子症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
