低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，可分为急性和慢性两种，会影响大脑和心脏等重要脏器的血液供应，增加心脑血管并发症的风险。低血压患者应注意饮食均衡、适当运动、生活规律、定期测量血压、治疗原发病。老年人更应注意预防低血压的发生。
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般成年人上肢动脉血压低于12/8kPa（90/60mmHg）即为低血压。
低血压可分为急性和慢性两种。急性低血压是血压由正常水平或较高的水平突然明显下降，主要表现为晕厥、视物模糊、恶心、乏力等。慢性低血压则是指血压持续低于正常范围的状态，常见于体质瘦弱的老人、女性，也可能因药物、疾病或营养不良引起。
低血压的危害主要包括：影响大脑和心脏等重要脏器的血液供应，出现头晕、乏力、视力模糊、晕厥等症状，严重影响生活质量；长期低血压可能导致心肌梗死、脑卒中等心脑血管并发症的风险增加。
对于低血压患者，需要注意以下几点：
饮食均衡：增加盐的摄入，多喝水，避免过度节食和减肥。
适当运动：选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，避免剧烈运动。
生活规律：保持充足的睡眠，避免过度劳累和压力。
定期测量血压：密切关注血压变化，如有异常及时就医。
治疗原发病：如果低血压是由其他疾病引起的，如贫血、心脏病等，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，老年人对低血压的耐受性相对较差，容易出现头晕、乏力、跌倒等不良后果。因此，老年人在日常生活中更应注意预防低血压的发生，如合理饮食、适当运动、避免久站等。
总之，低血压虽然不是一种严重的疾病，但也需要引起重视。患者应积极采取措施，改善生活方式，预防低血压的发生和发展。如果低血压症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
