牙龈出血时，可通过压迫、冷敷、清洁口腔等方法止血，必要时就医。高血压患者、血液系统疾病患者、孕妇等人群需谨慎处理。保持良好口腔卫生习惯，定期洗牙可预防牙龈出血。
牙龈出血时，可以通过以下方法快速止血：
1.压迫止血：用手指或消毒纱布按压出血的牙龈部位，保持10~15分钟，以压迫血管达到止血目的。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在面部，促使血管收缩，减少出血。
3.清洁口腔：使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免刺激牙龈，但不要过于用力刷牙，以免加重出血。
4.及时就医：如果牙龈出血持续时间较长或出血量较大，应及时就医。医生可能会进行口腔检查，确定出血原因，并给予相应的治疗，如洗牙、使用药物等。
需要注意的是，以下人群在处理牙龈出血时需要特别谨慎：
1.高血压患者：应避免过度用力按压牙龈，以免血压升高导致脑血管意外。
2.血液系统疾病患者：牙龈出血可能是血液系统疾病的表现之一，如血小板减少性紫癜、白血病等。这类患者应尽快就医，进行详细的血液检查和治疗。
3.孕妇：在孕期，牙龈出血较为常见，但也需要警惕其他潜在的问题。孕妇应及时就医，接受专业的口腔检查和指导。
总之，牙龈出血时应采取正确的方法进行止血，并及时就医，以便确定病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，对于预防牙龈出血也非常重要。
