按揉合谷穴的功效主要包括缓解疼痛、镇静安神、调整血压、增强免疫力等。
按揉合谷穴的功效主要包括缓解疼痛、镇静安神、调整血压、增强免疫力等。
合谷穴是常用的保健穴位，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以改善头部、上肢等部位的血液循环，缓解疼痛，如头痛、牙痛、颈椎病、肩周炎等。同时，合谷穴还可以调节内分泌和免疫系统，增强免疫力，预防疾病。此外，按摩合谷穴还有镇静安神的作用，可缓解失眠、焦虑等症状。
需要注意的是，按摩合谷穴时应注意力度适中，避免过度刺激。孕妇、体质虚弱者、严重心脏病患者等人群应避免按摩合谷穴。如果在按摩过程中出现不适症状，应立即停止按摩。
总之，按摩合谷穴是一种简单有效的保健方法，但在使用时应注意方法和禁忌，以确保安全有效。如果有疾病应及时就医，避免延误病情。
