得了甲减应及时就医，通过检查确定病因后，需终身服用甲状腺激素替代药物，并定期复查，同时注意饮食、生活方式和其他健康问题。
得了甲减该怎么办？
得了甲减后，不必过于惊慌，因为甲减是一种可以控制和治疗的疾病。以下是一些建议：
1.就医检查：及时就医，进行甲状腺功能检查，以确定甲减的程度和病因。医生可能会建议进行甲状腺自身抗体检测、甲状腺超声等检查，以帮助诊断。
2.药物治疗：通常情况下，甲减需要终身服用甲状腺激素替代药物，如左甲状腺素钠片。药物剂量需要根据个人情况进行调整，定期复查甲状腺功能，以确保药物的有效性和安全性。
3.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，包括甲状腺功能检查、血常规、肝功能等，以监测身体的变化和药物的副作用。
4.调整饮食：适当增加碘的摄入，可食用含碘盐，但要避免过量。同时，注意饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
5.生活方式：保持良好的生活习惯，适量运动，避免过度劳累和精神压力。注意保暖，预防感染。
6.特殊情况处理：怀孕的甲减患者需要更加密切地监测甲状腺功能，及时调整药物剂量。手术前后、严重感染等应激情况下，可能需要暂时增加药物剂量。
7.关注其他健康问题：甲减可能会增加心血管疾病、骨质疏松等风险，需要关注心血管健康，定期进行骨密度检查。
8.不自行停药：不要自行停药或更改药物剂量，应遵循医生的建议。如果对治疗有任何疑问，可与医生进行沟通。
总之，得了甲减需要积极就医，配合医生治疗，并注意日常生活中的饮食和生活方式调整。定期复查和随访是确保治疗效果和控制病情的关键。同时，要保持积极的心态，甲减是可以控制和管理的疾病。
