运动员晨起安静血压比平时高,但需多次测量确定是否高血压,确诊后需就医治疗,同时注意控制运动强度和饮食健康。
一般来说,运动员晨起安静血压比平时高。
运动员在长期的运动训练中,心脏的每搏输出量比普通人高,安静状态下心率比普通人慢,所以他们的基础代谢率比普通人高,血压也比普通人高。
需要注意的是,血压会受到多种因素的影响,如情绪、运动、饮食、药物等。如果运动员在晨起时测量血压偏高,需要多次测量,以确定是否存在高血压。如果确诊为高血压,需要及时就医,在医生的指导下进行治疗。
此外,运动员在进行运动训练时,需要注意控制运动强度和时间,避免过度运动导致血压过高。同时,还需要注意饮食健康,避免高盐、高脂、高糖的食物,保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、适量运动、保持心理平衡等。
总之,运动员晨起安静血压比平时高是正常的,但需要注意监测血压变化,如有异常,及时就医。