孕妇中晚期便秘不正常，但较常见，可能因子宫增大、激素变化、运动量少、饮食习惯改变、心理因素等引起，可能导致孕妇不适，严重时影响孕妇和胎儿健康，可通过调整饮食、适量运动、养成良好排便习惯、保持心情愉悦、就医治疗等缓解。
孕妇中晚期便秘是不正常的。
通常情况下，孕妇在中晚期可能会因为子宫增大、激素水平变化等原因而出现便秘现象，但这并不意味着便秘是正常的。便秘可能会给孕妇带来不适，严重时还可能会影响孕妇和胎儿的健康。以下是一些可能导致孕妇中晚期便秘的原因：
1.子宫增大：随着胎儿的生长发育，子宫逐渐增大，会压迫肠道，导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，水分被吸收，变得干燥，难以排出。
2.激素水平变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，孕激素水平升高会使平滑肌松弛，肠蠕动减慢。
3.运动量减少：孕妇在中晚期可能会因为身体不适或担心胎儿安全而减少运动量，运动量不足会导致肠道蠕动减慢，容易引起便秘。
4.饮食习惯改变：孕妇在中晚期可能会因为口味改变或为了增加营养而摄入更多的高脂肪、高蛋白食物，而膳食纤维摄入不足，也容易导致便秘。
5.心理因素：孕妇在中晚期可能会因为焦虑、紧张等心理因素而导致肠道功能紊乱，引起便秘。
为了预防和缓解孕妇中晚期便秘，孕妇可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。孕妇可以选择散步、瑜伽等适合孕期的运动。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.保持心情愉悦：孕妇应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.就医治疗：如果便秘严重，通过上述措施无法缓解，孕妇应及时就医，在医生的指导下使用开塞露等药物治疗。
总之，孕妇中晚期便秘是不正常的，孕妇应重视便秘问题，采取适当的措施预防和缓解便秘。如果便秘持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。
